お薬だけに頼らず、健康寿命を
伸ばすために非常に有用です
病気や長期間の入院によって、運動能力や体の調節機能は低下してしまいます。復帰した後も良好な身体・精神機能を維持するためには、リハビリが大切です。それぞれの分野の専門家が患者さんに合わせた適切な食事運動、検査治療までトータルコーディネートいたします。お気軽にご受診・ご相談ください。
※心臓リハビリを行うには国が定める基準を満たす必要があります。
このような方が対象です
- 体力の衰えを感じた方
- 心臓の動きが悪い方
- 数値が悪い方
- 急性心筋梗塞
- 狭心症
- 心不全
- 大動脈疾患
- 心臓手術後（無条件で可）
- 閉塞性動脈硬化症（無条件で可）
など
［ リハビリの効果 ］
01
第二の心臓でもある足腰の筋肉が活性化される
02
動脈硬化の原因となる生活習慣病が改善される
03
血管が柔らかくなり、循環が良くなる
04
自律神経の安定によって、動悸や不安、うつ状態が改善される
05
適切な運動を行うことで、心臓と肺の連携が良くなり、循環が改善される
［ リハビリの内容 ］
ロッカー・更衣室・化粧室完備
シューズの貸し出しも可能です（持参可）。
運動しやすい服装でお越しください。
有酸素運動
ウォーキングやジョギング、自転車などの全身をリズミカルに動かす運動です。
運動する方の疾患の有無や体力などによって調整し、少しつらい、と感じる強度で20～60分間行います。
レジスタンス運動
ゴム製のチューブやダンベルなどで筋肉に負荷をかけ、繰り返し行う運動です。
上肢の筋肉、腹筋・背筋の体幹の筋肉を鍛えます。運動する方の状態に合わせて負荷を調整します。
ストレッチ
ストレッチで硬くなった筋肉を伸ばし、血流の改善を目指します。正しいストレッチ方法で体をほぐしていきます。
［ 心リハの流れ ］
1. 血圧測定・
スタッフによる問診
2. ストレッチ
3. 有酸素運動
4. レジスタンス
トレーニング
5. 栄養相談
（時と場合による）
［ 施設・設備のご紹介 ］
